2014-02-09から1日間の記事一覧

筋トレ28

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腹筋 60回腕立て伏せ 50回フロントブリッジ 30秒3セットパワーブリーズ 1セット 28日目雪はやんだ。昨日の雪の影響が消えるまでには相当時間がかかりそうだね。