クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2014-01-04から1日間の記事一覧

カンナLSD 100キロ

2014年始動。だらだら坂なし朝練コースでLSD。 ギヤを53×23に固定。 2ヶ月のオフの後、身体を慣れさせるのが目的。 40キロ過ぎたら腿に乳酸溜まって痛くなり始める。 トイレ&補給 休憩3回。 走行距離 102.8km/h エネルギー 2533kca…

ベルナール・イノーのTVドキュメンタリー 自転車 最後の王の足跡 Bernard Hinault, dernier roi du vélo 'Empreintes' Fr5

フランスの英雄、ベルナール・イノーについての54分の番組。 彼の故郷、イフィニアックを車で走るところから始まり、若かりし頃の映像、数々のレースを本人の解説付きでふりかえる。 今まで見たことのある映像が多いが、これだけまとまっているのが素晴ら…