クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-11-02から1日間の記事一覧

タモツ13

いやあ、楽しかった! 東京プレイボーイズ。 素晴らしい演奏、 サービス一杯のパフォーマンス。またやるときは行きたいです。

第9回筑波山練 2013

走行距離 124.7キロ 熱量 2699kcal 走行時間 6時間08分 (6時20分〜14時30分) 心拍数 平均129 速度 平均20.3キロ ケイデンス 平均78rpm パワー 平均64w/最大286w 上昇 785m 体重 55.8kg 体脂肪率 16.8% (不…