クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-10-09から1日間の記事一覧

筋トレ122

腹筋 80回フロントブリッジ 30秒×3腕立てふせ 50回腿上げ 30秒パワーブリーズ 1セット 122日目