クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-07-25から1日間の記事一覧

筋トレ101

左右レッグエクステンション 100回 腕立てふせ 50回 腿上げ 30秒 パワーブリーズ 1セット 101日目