腹筋80回フロントブリッジ45秒×4腕立てふせ 50回パワーブリーズ 1セット 94日目 今週は、なかなか体力が回復せず、久しぶりのインターバル10本のダメージだと分析している。上手に慣れて行きたい。回復には高圧酸素カプセルに入らなきゃ、かな。