クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-06-13から1日間の記事一覧

筋トレ85

左右レッグエクステンション 100回 腕立てふせ 50回 腿上げ 30秒 PB 1セット 85日目 マダキンニクツウヒッパッテル イツモソウダケド。 睡眠4時間