クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-05-24から1日間の記事一覧

筋トレ76

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腹筋80回フロントブリッジ45秒×4腕立てふせ 50回ＰＢ 1セット 76日目 疲れがたまってるな〜。起きれません。