クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-05-08から1日間の記事一覧

筋トレ67

左右レッグエクステンション 100回 腕立てふせ 50回 腿上げ 30秒 PB 1セット 67日目11時間動き続けた日から、なかなか回復しないわ。