クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-04-01から1日間の記事一覧

筑波宇宙センター見学 宇宙飛行士コース

筋トレ47

左右レッグエクステンション 100回 腕立てふせ 50回 腿上げ 30秒 PB 1セット 47目