不動峠１０本 裏不動１本 北条でクールダウン 走行距離 １０１．６キロ 熱量 ３０９８kcal 走行時間 ７時間２２分 心拍数 平均１２７ 速度 平均１３．８キロ ケイデンス 平均５９rpm 負荷 平均１０３W 左右バランス 平均Ｌ４７Ｒ５３ 上昇 ２９８０m 体重 ５…
（３月２０日） 走行距離 ４４．１キロ 熱量 ９２７kcal 走行時間 ２時間７分 心拍数 平均１３１ 速度 平均２２．１キロ ケイデンス 平均１０３rpm 負荷 平均７５W 左右バランス 平均Ｌ４５Ｒ５５ 上昇 １００m 体重 ５７．２kg 体脂肪率 １７．９% Ｍ氏にT-…
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