クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-03-07から1日間の記事一覧

筋ト34

腹筋70回フロントブリッジ30秒×4腕立てふせ 50回PB 1セット 34日目 そろそろ回数増やそうかとも思ったが・・・やめといた。