クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-03-03から1日間の記事一覧

カンナ練

仲間と練習しようと思ったが、二度寝。。。単独でカンナを周回。 走行距離 61.7キロ 熱量 1377kcal 走行時間 2時間41分(7:10〜10:00) 心拍数 平均149/最大206bpm? 速度 平均27.6/最大43.6キロ ケイデンス 平均89/…

2月練習記録

(2月) 自転車走行距離 273.7キロ(累計) 自転車走行距離 521.5キロ