クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-02-19から1日間の記事一覧

筋トレ26

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腹筋70回フロントブリッジ30秒×4腕立てふせ 50回ＰＢ 1セット 26日目 各メニュー、まだ最後の数回が苦しい。