クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-01-06から1日間の記事一覧

三日月練

走行距離 64.1キロ 熱量 1569kcal 走行時間 3時間23分(7:30〜11:30) 心拍数 平均136/最大180bpm 速度 平均20.3/最大41.9キロ ケイデンス 平均80/最大199rpm 負荷 平均91W 左右バランス 平均L75R25 上昇…