走行距離 ９０．７キロ 走行時間 ３時間２８分 熱量 １９９３kcal ［練習時］ 心拍数 平均１５６／最大１６７bpm 速度 平均２６．９／最大３８．４キロ ケイデンス 平均１０９／最大１２４rpm 走行距離 ８０．７キロ 時間 ３時間００分 曇りだったので走りや…