クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2010-08-08から1日間の記事一覧

手賀沼周回練

距離 35.6キロ タイム 1h10′01″ 心拍数 平均166bpm/最大177bpm 速度 平均30.6キロ/最大40.6キロ ケイデンス 平均115/最大131 熱量 463kcal 総走行距離 58.3キロ 総走行時間 2h10′ 総熱量 1364kcal 心拍数平…