先週の診察で９０度まで腕を上げるようにと指示が出て。喜んで取り組んだものの、８０度までしか上がらず、まいっていた。昨晩、できちゃった！ あれ？上がるやん？！と自分でやってるクセに驚いた。突っ張りと痛みはあるが。ZUZIEさん、 tomas2002さん、あ…