7月25日 走行距離 61キロ 1304kcal 心拍数(NT練時) 平均86%(160bpm)/最大101%(187bpm) 速度(NT練時) 平均30.0キロ/最大59.0キロ? ケイデンス(NT練時) 平均88/最大131 朝練前の早朝NT練に参加。 帰路、朝練コース…
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