クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2009-07-05から1日間の記事一覧

山を甘く見ちゃイカンぜよ

走行距離 130キロ 不動峠〜つつじヶ丘〜ユートピア〜湯袋〜風返峠 心拍数 平均70(130bpm)/最大91%(168bpm) 速度 平均19.5キロ/最大42.9キロ ケイデンス 平均68/最大111 タイム 不動峠17′32″、ユートピア25′36″ 曇りの天気…