クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2009-06-07から1日間の記事一覧

筑波山練

走行距離 135キロ 大池〜不動峠〜つつじヶ丘 登坂時 心拍数 平均89%(165bpm)/最大95%(175bpm) 速度 平均16キロ/最大46キロ ケイデンス 平均68/最大118 タイム 大池〜不動峠〜つつじヶ丘 44′41″(不動峠 16′44″) K林さん企画…