ローラー ２５分 １４．７キロ１０′アップ １０′５０×１３ ９０rpm ５′ダウン 心拍数 平均(129bpm)最大(155bpm) ケイデンス 平均９３最大１１０ 以前はローラーに古タイヤを使っていた。黒いタイヤのカスが家族から評判悪かったので、ローラー専用タイヤを導…