５月１１日 腹筋１００回 スクワット１００回 レッグエクステンション１．５キロ負荷各１００回 ツールドジャパンひたちなかステージにエントリーした。Ｆクラスなので４周２０キロ。 初めて出るけど、完全なオーバルコースが１周５キロもあるという事実が、…