～廣幡八幡宮～板橋不動院～筑波山神社～彩食工房ひるくらいむ～
走行距離 １２６．０km
走行時間 ５時間３９分(6:55-15:55 TOTAL 9h00m）
熱量 １，６７０kcal
心拍数 平均１３０bpm／最大１７３
速度 平均２２．３km/h／最大４５．１
ケイデンス 平均６９rpm／最大１７７？
獲得標高 ６７６m
平均気温 ９℃（0～19℃）
ランニング ＃５＆＃６
柏市民新春マラソン５kmに向けた練習
５、６回目。
ジョギングでアプローチして、１．５６kmの寺田池コースを１周
（12／30）
タイム： ２５′０１″
心拍数： 平均１２７bpm／最大１５３
熱量： １７２kcal
気温： １８℃
寺田池 ９′３０″ 平均１４９bpm／最大１５３（１キロ６′０５″ペース）
（１／１）
タイム： ２７′０１″
心拍数： 平均１３０bpm／最大１７３
熱量： １８７kcal
気温： ２１℃
寺田池 ７′１９″ 平均１５０bpm／最大１７１（センタと。１キロ４′４１″ペース）
